Чем проявляется слабость женщины. Женские слабости: реальность и мифы. Что же такое женская слабость

Слабость – это субъективное ощущение недостатка энергии в бытовых ситуациях. Жалобы на слабость возникают обычно тогда, когда действия, до сих пор привычные и естественные, вдруг начинают требовать особенных усилий.

Слабость часто сопровождается такими симптомами как , рассеянность внимания, сонливость, или мышечные боли.

Усталость в конце трудового дня или после выполнения большой или сложной работы нельзя считать слабостью, поскольку такая усталость естественна для организма. Обычная усталость проходит после отдыха, отлично помогают здоровый сон и правильно проведенные выходные. Но если сон не приносит бодрости, и человек, только что проснувшись, уже чувствует себя утомлённым, то есть повод обратиться к врачу.

Причины слабости

Слабость может быть вызвана рядом причин, в числе которых:

• . Часто слабость вызывается недостатком витамина B12, который необходим для выработки красных кровяных телец (эритроцитов) и предотвращения анемии, а также важен для роста клеток. Дефицит витамина B12 приводит к развитию , которая считается наиболее частой причиной общей слабости. Ещё один витамин, дефицит которого приводит к развитию слабости, – это витамин D. Этот витамин вырабатывается организмом под воздействием солнечного света. Поэтому осенью и зимой, когда световой день короток, а солнце показывается не часто, недостаток витамина D может быть причиной навалившейся слабости;
• . Слабость может наблюдаться как при повышенной функции щитовидной железы (гипертиреозе), так и при пониженной функции (гипотиреозе). При гипотиреозе, как правило, отмечается слабость в руках и ногах, что описывается пациентами как «всё валится из рук», «ноги подкашиваются». При гипертиреозе наблюдается общая слабость на фоне других характерных симптомов (нервной возбудимости, дрожания рук, повышенной температуры, учащенного сердцебиения, похудания при сохранении аппетита);
• вегето-сосудистая дистония;
• синдром хронической усталости, свидетельствующий о крайнем истощении запаса жизненных сил;
• глютеновая энтеропатия (глютеновая болезнь) – неспособность кишечника переваривать клейковину. Если при этом человек употребляет продукты, приготовленные из муки – хлеб, выпечку, макароны, пиццу и т.д. – развиваются проявления расстройства желудка (метеоризм, диарея), на фоне которых наблюдается постоянная усталость;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• онкологические заболевания, В этом случае слабости обычно сопутствует субфебрильная температура;
• недостаток жидкости в организме. Слабость часто приходит летом при жаркой погоде, когда организм теряет много воды, а восстановить вовремя водный баланс не получается;
• некоторые медицинские препараты (антигистамины, антидепрессанты, бета-блокаторы).

Также приступ слабости может быть в случае:

• травмы (при большой кровопотере);
• мозговой травмы (в сочетании с неврологическими симптомами);
• менструации;
• интоксикации (в том числе при инфекционном заболевании, например ).

Слабость и головокружение

Головокружение довольно часто возникает на фоне общей слабости. Сочетание этих симптомов может наблюдаться в случае:

• нарушения мозгового кровообращения;
• резкого повышения или понижения артериального давления;
• онкологических заболеваний;
• стрессов;
• у женщин – во время менструации или .

Слабость и сонливость

Пациенты часто жалуются на то, что им хочется спасть, а сил на нормальную жизнедеятельность не хватает. Сочетание слабости и сонливости возможно по следующим причинам:

• недостаток кислорода. Городская атмосфера бедна кислородом. Постоянное пребывание в городе способствует развитию слабости и сонливости;
• понижение атмосферного давления и магнитные бури. Люди, которые чутко реагируют на изменения погоды, называются метеозависимыми. Если Вы метеозависимы, плохая погода может быть причиной Вашей слабости и сонливости;
• авитаминоз;
• плохое или неправильное питание;
• гормональные нарушения;
• злоупотребление алкоголем;
• синдром хронической усталости;
• вегето-сосудистая дистония;
• другие заболевания (в том числе инфекционные - на ранних стадиях, когда иные симптомы ещё не проявились).

Слабость: что делать?

Если слабость не сопровождается какими-либо тревожащими симптомами, Вы можете добиться улучшения самочувствия, соблюдая следующие рекомендации:

• обеспечьте себе нормальную продолжительность сна (6-8 часов в сутки);
• соблюдайте распорядок дня (ложитесь спать и вставайте в одно и то же время);
• постарайтесь не нервничать, избавьте себя от стресса;
• занимайтесь физкультурой, обеспечьте себя оптимальную физическую нагрузку;
• больше бывайте на свежем воздухе;
• оптимизируйте питание. Оно должно быть регулярным и сбалансированным. Исключите жирную пищу. Если у Вас лишний вес, постарайтесь от него избавиться;
• следите за тем, чтобы пить достаточно воды (не меньше 2 литров в день);
• бросьте курить и ограничьте употребление алкоголя.

Когда при слабости надо обращаться к врачу?

Если слабость не проходит в течение нескольких дней или, тем более, держится более двух недель, обязательно надо обратиться к врачу.

Самоанализ - полезная привычка, пригодится в жизни. Когда ты совершаешь более-менее значимый поступок, вслед за этим обязательно приходят размышления о нем. Всё ли ты сделал правильно? Что удалось? Что не удалось? Что надо повторить, а что - никогда не повторять?

В отношении проявления эмоций всё еще сложнее. Что проявлять, а что прятать? О чем стоит говорить, а о чем нет? На эти вопросы нет универсального ответа. Однако одно я знаю точно: если покажешь слабость, пожалеешь.

Показывать слабость - это ошибка

Жизнь - это отражение наших действий, репутации, ответственности и поведения. Выработать правильное поведение, принять решение, взять на себя ответственность - всё это стоит больших трудов и сил. Поэтому имеет смысл не показывать слабость ни одному человеку рядом с тобой, даже если он тебе близок. Если ты из тех, кто считает, что можно забраться к женщине под юбку, пробив ее на слезу, то желаю тебе удачи.

Один раз оступился - и пропал

Помнишь библейскую историю о Самсоне и Далиле? Я всё равно вкратце расскажу. Самсон был очень силен, и сила его была скрыта в его волосах. Обрезать их - значило лишить его силы. Далилу подослали к Самсону враги, чтобы проведать, в чем его секрет, и однажды Самсон рассказал ей свою историю. Как-то раз он заснул, и Далила обрезала его волосы - тут же явились враги и уволокли его в темницу. Вот тебе типичная история о мужчине, который болтал о своих слабостях.

Как бы ты ни был силен, тебе можно нанести вред: важно лишь знать больное место. Все великие воины, генералы и полководцы имеют общую черту: они с умом использовали слабости своих врагов.

Что хуже всего, направить твою слабость против тебя самого может кто угодно - не обязательно твои враги. Твои коллеги, друзья, подруга, начальство и даже члены семьи могут сыграть на твоей слабости, когда для этого подвернется возможность. Самые близкие тебе люди обычно обижают больнее всех, потому что от них ты никогда не ожидаешь подвоха: не ждешь, что они будут давить на твои больные места, ведь ты им доверяешь.

Думаешь, с тобой этого никогда не случится? Подумай снова. Ничто не длится вечно, включая хорошие отношения. Однажды хорошее превращается в плохое - и это происходит чаще, чем ты думаешь, а потом из плохого всё превращается в еще более плохое.

Если на твоих плечах лежит ответственность, если ты лидер, значит, никто не должен сомневаться в тебе. Не надо провоцировать ситуацию, в которой ты обнаружишь полное отсутствие контроля, потому что так те, кто верят в тебя, утратят веру в твои способности.

Слабость может отменно подмочить репутацию. Если люди узнают, что твоя репутация уже не так чиста и безупречна, они перестанут уважать твои слова. Если однажды покажешь слабость, есть вероятность, что последствия будешь расхлебывать годами.

Когда ты показываешь слабость?

Когда ты раскрываешь свою слабость? Если только ты не снимаешь каждое свое движение на камеру, тебе сложно отследить этот процесс. Что сделать, чтобы держать под контролем ситуации, когда можешь провалиться? Обрати внимание вот на что.

Страх - твоя первейшая ахиллесова пята. У всех есть свои страхи, даже у того, кто хочет умереть - но не все умеют эти страхи скрывать. Когда ты показываешь страх, ты демонстрируешь, что не можешь предсказать исход событий или справиться с последствиями ситуации. Твой враг почувствует себя, как ребенок в кондитерской. Покажи страх перед любым человеком - и отношение к тебе изменится навсегда.

Гнев - еще один отличный способ раскрыть слабость перед своим врагом. Все, кому надо, будут постоянно стараться надавить тебе на больную мозоль. Показывать гнев в конкретной ситуации, особенно если он не обоснован, опасно: так ты раскрываешь свои карты и рассказываешь всем и каждому, что выводит тебя из себя. Это не значит, что ты никогда не должен проявлять гнев на людях: однако его надо контролировать, это не должна быть первобытная ярость.

Эмоции надо проявлять разумно. Не имеет значения, насколько сложна ситуация, как сильно у тебя болит сердце - никогда не позволяй врагу узнать, что ты чувствуешь. Помни: враг - это любой, кто не на твоей стороне. Если ты эмоционально индифферентен, никто не поймет, о чем ты думаешь. Быть эмоциональным опасно: ты можешь сказать что-то настолько глупое, что к тебе утратят всяческое уважение.

Зависимость , будь то азартные игры, наркотики, алкоголь или что-то еще — это слабость, которую можно использовать против тебя. Раскрывать свои дурные привычки - значит провоцировать кошмар наяву. У тебя есть вредные привычки? Разберись с ними и держи рот на замке. Если у тебя проблемы, решай их. Информировать кого-то о мельчайших своих поступках - действие, которое лишь повышает количество ножей, которые могут воткнуться в твою спину.

Как не показывать слабости

Слабости есть у каждого - кто из нас супермен? Никто не безупречен, у всех есть больные мозоли, которые надо охранять. Не облегчай врагам задачу.

1. Никогда не показывай эмоции перед лицом врага. Под эмоциями мы подразумеваем гнев, зависть и боль. Пускай гадают, что у тебя припрятано в рукаве.

2. Будь стабильным. Нестабильность - признак потенциальной слабости, даже если ты не подаешь слабого вида. Уважаемому человеку можно доверять, он постоянен и верен слову. Когда от тебя чего-то ожидают, ожидания надо оправдывать - это своеобразный кодекс чести, ни больше ни меньше. Всё, что не соответствует требованиям, считается неисправным. Всё, что неисправно, слабо. Держи всё под контролем и не позволяй ситуации возобладать над твоей головой.

3. Пойми, кто тебя окружает. Всегда будь на стреме. Не надо говорить слишком много и вольно, если считаешь, что тебя окружают лишь проверенные люди. Осмысливай свои слова: если у тебя нет нужды что-то сказать, лучше промолчать.

4. Если ситуация грозится принять неблагоприятный оборот, подумай об этом заранее. Если ты ожидаешь серьезных последствий, это значит, что неизвестность тебе уже не грозит - а обычно именно она нас и пугает. Поэтому мужчины ведут себя достойно, а мальчишки вечно суетятся. Если знаешь, чего можно ожидать от ситуации, подумай, как ее решать - и страх уйдет.

5. Никогда не смущайся на публике. Никогда не показывай, что тебя застали врасплох. Когда ты имеешь с кем-то дело, не позволяй ему чувствовать, будто он умнее тебя или знает о теме разговора больше.

Твоя голова - твое сильнейшее оружие. Его надо уважать и вовремя подзаряжать.

Слабость для чайников

Никто не будет уважать тебя, если ты слаб. Пока тебя считают слабаком, не имеет значения, ошибается ли общественное мнение: оно по умолчанию считается правильным. Более того, слабость может быть и обязательно будет использована против тебя.

Поэтому спрячь ее в надежном месте, заботливо защищай и обращайся с ней осторожно. Не болтай и никогда не показывай на публике своих истинных чувств.

Слабость или упадок сил – распространенный и достаточно сложный симптом, возникновение которого зависит от воздействия ряда физиологических и психологических факторов.

Слабость или упадок сил

В большинстве случаев пациенты описывают слабость в соответствии со своими индивидуальными ощущениями. Для одних слабость тождественна сильной усталости, для других – этот термин обозначает возможные головокружения, рассеянность, потерю внимания и нехватку энергии.

Таким образом, многие медицинские специалисты характеризуют слабость, как субъективные ощущения пациента, которые отражают недостаток энергии, необходимой для выполнения повседневной работы и обязанностей, которые до появления слабости человеку удавалось выполнять без проблем.

Причины слабости

Слабость – распространенный симптом, присущий широчайшему перечню заболеваний. Установить точную причину заболевания позволяют необходимые исследования и анализы, а также сопутствующие слабости иные клинические проявления.

Механизм возникновения слабости, ее характер – обусловлены причиной, спровоцировавшей возникновение данного симптома. Состояние утомленности может возникнуть как в результате сильного эмоционального, нервного или физического перенапряжения, так и вследствие хронических или острых заболеваний и состояний. В первом случае слабость может исчезнуть самостоятельно без каких-либо последствий – здесь вполне хватает полноценного сна и отдыха.

Грипп

Так, популярной причиной возникновения слабости является – острое вирусное инфекционное заболевание, сопровождающееся общей интоксикацией организма. Наряду со слабостью здесь проявляются дополнительные симптомы:

• повышенная температура;
• светобоязнь;
• боли в голове, суставах и мышцах;
• интенсивное потоотделение.

Вегето-сосудистая дистония

Возникновение слабости свойственно еще одному распространенному явлению – вегето-сосудистой дистонии, которая представляет собой целый комплекс разнообразных симптомов, среди которых отмечаются:

• нарушение сна;
• головокружения;
• перебои в работе сердца.

Ринит

Приобретающий хронический характер, в свою очередь, сопровождается возникающим отеком слизистой носа, что со временем приводит к воздействию на гипофиз. Под этим воздействием у вовлеченной в область отека главной железы внутренней секреции нарушается нормальное функционирование. Возникшие сбои в работе гипофиза ведут к разбалансировке многих систем организма: эндокринной, нервной, иммунной и т.д.

Другие причины слабости

Резкая и сильная слабость – симптом, присущий тяжелым отравлениям, общим интоксикациям .

У здорового человека слабость может возникнуть в результате: травм головного мозга, потери крови – как результат резкого снижения давления.

У женщин слабость возникает во время менструации .

Также слабость присуща анемии – заболеванию, для которого характерно снижение гемоглобина, содержащегося в эритроцитах. Учитывая, что данное вещество переносит кислород из органов дыхания к тканям внутренних органов, недостаточное количество в крови гемоглобина ведет к кислородному голоданию, испытываемому организмом.

Постоянная слабость присуща авитаминозу – заболеванию, свидетельствующему о недостатке витаминов. Такое обычно происходит в результате соблюдения жестких и нерациональных диет, плохого и однообразного питания.

Кроме того, слабость может являться симптомом следующих заболеваний:

Хроническая усталость

Хроническая усталость - это защитная реакция организма на постоянные перегрузки. Причем не обязательно физические. Эмоциональные нагрузки способны истощать нервную систему не меньше. Чувство усталости можно сравнить со стоп-краном, который не дает организму довести себя до края.

За ощущение бодрости духа и прилив свежих сил в нашем теле отвечает целый ряд химических элементов. Перечислим лишь некоторые из них:

Чаще этим заболеванием страдают жители крупных городов, занимающиеся бизнесом либо другой, весьма ответственной и напряженной работой, живущие в неблагоприятных экологических условиях, с нездоровыми амбициями, постоянно находящиеся в условиях стресса, неполноценно питающиеся и не занимающиеся спортом.

Исходя из выше изложенного, становится понятно, почему хроническая усталость приобретает масштабы эпидемии в развитых странах в последнее время. В США, Австралии, Канаде, странах Западной Европы показатель заболеваемости синдромом хронической усталости составляет от 10 до 40 случаев на 100 000 населения.

СХУ - синдром хронической усталости

Слабость – неотъемлемый симптом физического и умственного перенапряжения. Так, среди современных людей, которым приходится подвергаться на работе колоссальным нагрузкам, чрезвычайно часто встречается т.н. синдром хронической усталости.

СХУ может развиться у любого человека, хотя чаще встречается у женщин. Как правило:

Данное состояние свидетельствует о крайнем истощении запаса жизненных сил. Слабость здесь возникает по мере роста физических и эмоциональных перегрузок. Далее – уже постоянная слабость и упадок сил сопровождаются рядом дополнительных симптомов:

• сонливость;
• раздражительность;
• снижение аппетита;
• головокружение;
• потеря концентрации внимания;
• рассеянность.

Причины

• Хроническое недосыпание.
• Переутомление.
• Эмоциональные стрессы.
• Вирусные инфекции.
• Обстановка.

Лечение

Комплексность лечения является главным принципом. Одним из важных условий лечения являются также соблюдение охранительного режима и постоянный контакт больного с лечащим врачом.

Сегодня хроническая усталость лечится с применением различных методик очищения организма, осуществляется введение специальных препаратов с целью нормализации работы центральной нервной системы и мозговой деятельности, а также для восстановления функционирования эндокринной, иммунной системы и системы желудочно-кишечного тракта. Кроме того, важную роль в решении данной проблемы играет психологическая реабилитация.

В программу лечения синдрома хронической усталости в обязательном порядке должны включаться:

Помимо лечения у специалистов, вы можете снять усталость с помощью простых советов по изменению образа жизни. Например, попробовать регулировать физическую нагрузку, уравновешивая периоды сна и бодрствования, не перегружать себя и не пытаться делать больше, чем вы в силах сделать. В противном случае это может сказаться негативно на прогнозе СХУ. Со временем периоды активности можно увеличивать.

Правильно распорядившись имеющимися силами, вы сможете выполнять больше дел. Для этого нужно как следует планировать свой график на день и даже неделю вперед. Верно распределив дела - вместо того, чтобы торопиться сделать как можно больше в короткий промежуток времени - можно добиться стабильного прогресса.

Также могут помочь следующие правила:

• избегать стрессовых ситуаций;
• воздерживаться от алкоголя, кофеина, сахара и подсластителей;
• избегать любых продуктов и напитков, вызывающих отрицательную реакцию организма;
• питаться регулярно маленькими порциями, чтобы облегчить тошноту;
• много отдыхать;
• стараться не спать подолгу, так как чрезмерно длительный сон может ухудшить симптомы.

Народные средства

Зверобой

Берем 1 стакан (300 мл) кипятка и добавляем в него 1 столовую ложку сухого зверобоя. Настаивать такой настой следует в теплом месте на протяжении 30 минут. Схема употребления: по 1/3 стакана трижды в день за 20 минут до еды. Длительность приема – не более 3 недель подряд.

Подорожник обыкновенный

Необходимо взять 10 г сухих и тщательно измельченных листьев подорожника обыкновенного и залить их 300 мл крутого кипятка, настоять в течение 30-40 минут в теплом месте. Схема употребления: 2 столовые ложки на один прием, трижды в сутки за полчаса до еды. Длительность приема – 21 день.

Сбор

Смешиваем 2 столовые ложки овса, 1 столовую ложку сухих листьев мяты перечной и 2 столовые ложки листьев татарника (колючего). Полученную сухую смесь заливают 5 стаканами крутого кипятка и настаивают в течение 60-90 минут в посуде, закутанной в махровое полотенце. Схема употребления: по? стакана 3-4 раза в день до еды. Длительность приема – 15 дней.

Клевер

Нужно взять 300 гр высушенных цветков лугового клевера, 100 гр обычного сахара и литр теплой воды. Ставим воду на огонь, доводим до кипения и всыпаем клевер, варим в течение 20 минут. Затем настой снимают с огня, остужают и только после этого добавляют к нему указанное количество сахара. Принимать настой клевера нужно по 150 мл 3-4 раза в сутки, вместо чая или кофе.

Брусника и земляника

Понадобятся листья земляники и брусники по 1 столовой ложке – их смешивают и заливают кипятком в количестве 500 мл. Настаивается лекарственное средство в термосе в течение 40 минут, затем пить по чайной чашке трижды в сутки.

Ароматерапия

Когда нужно расслабиться или снять стресс, капните несколько капель лавандового масла на носовой платок и вдыхайте его запах.

Вдыхайте запах нескольких капель розмаринового масла , нанесенных на носовой платок, когда вы чувствуете душевную и физическую усталость (но не в первые 20 недель беременности).

При хронической усталости примите расслабляющую теплую ванну , добавив в воду по две капли гераниевого, лавандового и сандалового масла и одну каплю иланг-илангового.

Чтобы поднять настроение, когда у вас депрессия, каждое утро и вечер вдыхайте запах смеси масел , нанесенных на носовой платок. Для ее приготовления смешайте 20 капель масла шалфея мускатного и по 10 капель розового масла и масла базилика. Не применяйте масло шалфея и базилика в первые 20 недель беременности.

Цветочные эссенции предназначены для облегчения расстройств психики и снятия напряжения к эмоциональной сфере. Они особенно полезны, если вы находитесь в депрессии или потеряли интерес к жизни:

• клематис (ломонос): чтобы быть бодрее;
• маслина: при всех типах стресса;
• шиповник: при апатии;
• ива: если вам тягостны ограничения образа жизни, налагаемые заболеванием.

Симптомы слабости

Слабость характеризуется упадком физических и нервных сил. Ей свойственны апатия, утрата интереса к жизни.

Слабость, вызванная развитием острых инфекционных болезней, возникает внезапно. Нарастание ее напрямую связано со скоростью развития инфекции и появляющейся вследствие этого интоксикации организма.

Характер появления слабости у здорового человека в результате сильного физического или нервного перенапряжения связан с объемом перегрузок. Обычно в этом случае признаки слабости возникают постепенно, сопровождаясь утратой интереса к осуществляемой работе, возникновением усталости, потерей концентрации внимания и рассеянностью.

Примерно тот же характер носит слабость, вызванная длительным голоданием или в случае соблюдения жесткой диеты. Наряду с указанным симптомом появляются и внешние признаки авитаминоза:

• бледность кожных покровов;
• повышенная ломкость ногтей;
• головокружения;
• выпадение волос и т.д.

Лечение слабости

Лечение слабости должно основываться на устранении фактора, спровоцировавшего ее появление.

В случае инфекционных заболеваний первопричиной является действие инфекционного агента. Здесь применяют соответствующую лекарственную терапию , подкрепленную необходимыми мерами, направленными на повышение иммунитета.

У здорового человека слабость, возникшая в результате переутомления, устраняется сама. Основные меры борьбы – полноценный сон и отдых .

В лечении слабости, вызванной переутомлением, нервным перенапряжением, большим значением обладает восстановление нервных сил и повышение устойчивости нервной системы . С этой целью лечебные меры направлены, в первую очередь, на нормализацию режима труда и отдыха, устранение негативных, раздражающих факторов. Эффективно применение средств фитотерапии, массажа .

В некоторых случаях в устранении слабости потребуется коррекция рациона , привнесение в него продуктов, богатых витаминами и необходимыми микроэлементами.

К каким врачам обращаться при слабости и изнеможении:

Вопросы и ответы по теме "Слабость"

Вопрос: Здравствуйте! Мне 48 лет, работаю физически в графике 2/2. Уже около месяца ощущаю сильную усталость,даже 2 дня выходных не приводят в норму.Утром встаю с трудом,нет ощущения, то я выспалась и отдохнула. Месячных нет уже 5 месяцев.

Ответ: Если 5 месяцев нет месячных, обратить внимание необходимо на следующие факторы: физическую активность; нервные перенапряжения; нарушение питания; жесткие диеты. Кроме того, необходима очная консультация гинеколога (кисты, миомы, инфекционное поражение мочеполовой системы) и эндокринолога (сахарный диабет; отклонения со стороны эндокринной системы; проблемы с надпочечниками). Возможно, имеются проблемы с балансом гормонов. Для проверки этого необходимо сдать кровь. В случае подтверждения диагноза врач назначит терапию гормонами.

Вопрос: Здраствуйте! Мне 33 лет у меня (жен/пол) болит шея и слабость.

Ответ: Возможно остеохондроз, вам нужна очная консультация невролога.

Вопрос: Здравствуйте! У меня при болях остеохондроза болит эпигастральная область может быть какая то связь!

Ответ: При остеохондрозе в среднем или нижнем грудном отделах позвоночника могут быть боли в подложечной области и в животе. Их часто принимают за симптомы заболеваний желудка или поджелудочной железы, желчного пузыря или кишечника.

Вопрос: слабость боль в правой лопатке от плеча нечего есть не хочу что со мной

Ответ: Причин боли в правой лопатке может быть много. Рекомендуем обратиться к терапевту очно.

Вопрос: Здравствуйте! Мне 30 лет, я переболела туберкулёзом, а слабость так и осталась, даже стало хуже. Подскажите, что мне делать, жить невозможно!

Ответ: Побочным эффектом применения противотуберкулезных препаратов становятся мышечные, суставные, головные боли, слабость, апатия, отсутствие аппетита. Восстановление после туберкулеза заключается в соблюдении режима дня, налаживании питания и правильной физической активности.

Вопрос: Здравствуйте, подскажите, к какому врачу еще стоит обратиться: соабость на протяжении 4-5 месяцев, полная апатия, рассеяность, в последнее время боль за ушами, приходится пить обезболивающие препараты. Анализы в норме. Хожу на капельницы из за головноых болей. Что может быть?

Ответ: Боль за ушами: лор (отит), невролог (остеохондроз).

Вопрос: Здравствуйте! Мне 31 год, женщина. У меня постоянно слабость, упадок сил, недосыпание, апатия. Часто мерзну, долго не могу согреться под одеялом. Трудно просыпаюсь, в течении дня хочется спать.

Ответ: Развернутый общий анализ крови, надо исключить анемию. Проверьте кровь на тиреотропный гормон (ТТГ). Последите за артериальным давлением несколько дней, нет ли снижения давления. Проконсультируйтесь у невролога: нарушения кровообращения в сосудах позвоночника, головного мозга.

Вопрос: Мужчине 63 года. СОЭ 52мм/с. Проверили легкие -чистые, хронический бронхит для курильщика характерный. Утром усталость, в ногах слабость. Терапевт выписала антибиотики от бронхита. К какому врачу обращаться?

Ответ: Высокий СОЗ может быть связан с хроническим бронхитом курильщика. Частые причины слабости: анемия (анализ крови) и заболевания щитовидной железы (эндокринолог), но лучше пройти комплексное обследование.

Вопрос: Здравствуйте!Я женщина 50 лет,в сентябре 2017 переболела анемией железодиф.Гемоглобин поднялся в январе 2018,слабость сохраняется до сих пор ходить тяжело,болят ноги,все проверила,В12 в норме,МРТ головного и спинного мозга,узи всех органов,сосуды нижних конечностей,все в норме,ЭНМГ в норме,а еле хожу,что это может быть?

Ответ: Если не устранена причина анемии, она может рецидивировать. Кроме того, следует проверить щитовидную железу.

Вопрос: Здравствуйте меня зовут Александра два года назад после родов выписалась из больницы с диагнозами, анемия второй степени, синусаритмия. На сегодняшний день очень плохо себя чувствую, головокружения, слабость, быстрая утомляемость, стрессы постоянные, нервы, дипрессия, боли в сердце, временами немеют руки, иногда обмороки, голова тяжёлая, работать не могу, не могу вести нормальный образ жизни....двое детей нет сил выйти с ними на улицу... подскажите пожалуйста что мне делать и как быть..

Ответ: Пройти обследование, начиная с терапевта. И анемия, и синусовая аритмия могут быть причинами вашего состояния.

Вопрос: Добрый день! Мне 55 лет. У меня сильная потливость, слабость, усталость. У меня гепатит С, врачи говорят, что не активен. Ощущается в правом боку под печенью клубок круглый с кулак. Мне очень плохо, часто бываю у врачей, но толку нет. Что делать? Отправляют на платное обследование, но нет денег, госпитализировать не хотят, говорят, что еше дышу, еще не упала.

Ответ: Здравствуйте. Жалобы на некачественное медицинское обслуживание - горячая линия министерства здравоохранения: 8 800 200-03-89.

Вопрос: 14 лет хожу по врачам. Нет сил, слабость постоянная, ноги ватные, спать хочу и хочу. Щитовитка - норма, понижен гемоглобин. Подняли его, но не нашли от чего. Сахар в норме, а пот льет градом. Нет сил, могу лежать целый день. Помогите посоветуйте, что делать.

Ответ: Здравствуйте. У кардиолога консультировались?

Вопрос: Добрый день! Скажите пожалуйста, у меня шейный хондроз, часто болит в области затылка и отдает в лобную часть, особенно когда кашляю в лобной части отдает болью. Меня пугает не может ли это быть не дай бог рак. Спасибо!

Ответ: Здравствуйте. Это и есть проявление шейного хондроза.

Вопрос: Здравствуйте! Сильная слабость, особенно в ногах и руках появилась внезапно, головных болей нет, есть тревога, волнение. У эндокринолога была, у терапевта была, у кардиолога была, УЗИ брюшной полости сделала, принимала уколы, а состояние такое же: то появляется сильная тяжесть во всем теле, то отпускает. Спасибо!

Ответ: Здравствуйте. Если эндокринолог, терапевт и кардиолог ничего не нашли, то осталось проконсультироваться у невропатолога для исключения нарушения кровообращения в сосудах позвоночника, головного мозга. Если слабость появилась на фоне стресса, депрессии - у психотерапевта.

Вопрос: По утрам сильная слабость, отсутствие аппетита, внутри всю потряхивает, голова словно в тумане, зрение становится рассеянным, нет концентрации внимания, страх, депрессия по поводу своего состояния.

Ответ: Здравствуйте. Причин может быть много, вам нужно проверить щитовидку, гемоглобин и проконсультироваться у невролога и психотерапевта.

Вопрос: Здраствуйте, недели 2 испытываю слабость к вечеру, тошнота, кушать не хочеться, безразличие к жизни. Скажите, что это может быть?

Ответ: Здравствуйте. Причин может быть много, вам нужно очно проконсультироваться у терапевта, который направит вас на обследование.

Вопрос: Здравствуйте, мне 49, занимаюсь фитнесом, работа на ногах, но в последнее время упадок сил, кружиться голова.Сплю не меньше 8 часов, гемоглобин в норме, щитовидку проверяла, принимаю магний по назначению, мое давление низкое(всю жизнь). Посоветуйте, что надо еще проверить.

Ответ: Здравствуйте. Вам нужна очная консультация невролога по поводу головокружений.

Вопрос: Здравствуйте, возраст 25 лет, женщина, около месяца сильная слабость, головокружение, апатия, постоянно хочется спать, нет аппетита. Подскажите, что делать?

Ответ: Здравствуйте. Если это присходит на фоне приема препаратов - вам следует обсудить это с лечащим врачом, если нет - вам нужна очная консультация невролога (головокружения).

Вопрос: Здравствуйте, постоянная слабость вообще, жить не могу нормально, со спиной начались проблемы и жизнь под откос, боюсь, что не найду решение проблемы и не знаю в принципе как ее решать, можете посоветовать что-нибудь? Я очень сильно взволнован, в страхе живу, мне 20 лет, я боюсь с ума сойти.

Ответ: Здравствуйте. Постоянная слабость - симптом многих заболеваний и состояний. Вам нужно провести обследование - сдать анализы крови: общий, биохимический, гормоны щитовидной железы и обратиться на очный прием к терапевту и психологу.

Вопрос: Здравствуйте! Мне 22 года. Уже как 4 день кружится голова. И бывает тяжело дышать и ко всем этому чувствую слабость и усталость. Неделю назад в течении двух дней после тяжелых выходных шла кровь с носа. Подскажи чем может быть вызваны данные проблемы? Спасибо за ответ.

Ответ: Возможно, что Вы переутомились. Скажите, пожалуйста, не было ли у Вас последнее время ситуаций, когда Вы плохо и мало спали, чрезмерно много времени проводили за компьютером? Описанные Вами симптомы могут быть при повышении артериального давления, при внутричерепной гипертензии. Рекомендую Вам сделать М-ЭХО, ЭЭГ и проконсультироваться у врача невролога.

Вопрос: На протяжении 3 месяцев держится температура около 37, сухость во рту, усталость. Анализы крови и мочи в порядке. Последнее время часто болел ангиной лечил антибиотиками.

Ответ: Данная температура не считается повышенной и при отсутствии жалоб лечения не требует, но в том случае, если Вас беспокоит утомляемость, сухость во рту, необходимо пройти ряд обследований. Рекомендую Вам сделать бактериологический анализ (посев из зева), анализ крови на сахар, а также анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4, антитела к ТПО), поскольку данные симптомы могут быть проявлением многих заболеваний. Также рекомендую Вам сделать такое исследование, иммунограмма и посетить лично врача иммунолога.

Вопрос: Здравствуйте, мне 34 года, жен.пол, на протяжении примерно 3-х лет - постоянная слабость, одышка, временами отекают руки и ноги. Болей нет нигде, головокружения редко бывают, гинекологически всё в порядке, давление в норме, только бывает иногда температура от 37,5 и выше, без простуды, просто так. Но слабость в последнее время всё сильнее, особенно после сна, и в последнее время не могу никак вылечить орви или простуду, кашель уже месяц или больше (не сильный). К врачам по этому поводу не пойду, хочу спросить об этом здесь. Это синдром хронической усталости? И можно ли как-нибудь избавиться от этого?

Ответ: Советую Вам в обязательном порядке пройти комплексное обследование, обратиться в клинику вегетативных расстройств или в какую-либо психосоматическую клинику, в которой Вам обязательно назначат консультации всех специалистов (психиатра, невролога, эндокринолога, кардиолога). После обследования доктора примут по Вам решение. Психотерапия обязательна в любом случае!

Вопрос: Здравствуйте! Мне 19 лет. Последнюю неделю стала плохо себя чувствовать. Болит живот, иногда отдает в поясницу, порой бывает легкая тошнота. Усталость, потеря аппетита (точнее порой мне хочется кушать, но как посмотрю на еду, аж тошнит), слабость. С чем может быть это связано? Давление у меня все время пониженное, есть проблемы с щитовидной железой.

Ответ: Выполните анализ крови, мочи, осмотр гинеколога.

Вопрос: Здравствуйте. Мне 22, на работе в офисе резко стало плохо. Закружилась голова, чуть не потеряла сознание. Температуры, кашля, насморка нет. Не простудное состояние. Раньше такого не было. И до сих пор чувствуется слабость. Наблюдала в последнее время уставшее состояние, после работы валюсь с ног, хотя работаю 8 часов, не физически. Беременность исключаю, т.к. была менструация. Какие анализы посоветуете сдать, чтобы определить в чем дело?

Ответ: Здравствуйте! Сдайте развернутый общий анализ крови, надо исключить анемию прежде всего. Проверьте кровь на тиреотропный гормон (ТТГ) в любой день цикла. Последите за артериальным давлением несколько дней, нет ли снижения давления. Если ничего не выявится, то дополнительно проконсультируйтесь у невропатолога, надо исключить нарушения кровообращения в сосудах позвоночника, головного мозга.

Общая слабость — индивидуальное самочувствие человека, указывающее на нехватку сил для занятия повседневными обязанностями и делами, выполняя которые человек не испытывает затруднения. После активного отдыха на природе или тяжелого рабочего дня чувство усталости вполне естественно. Эмоциональная либо физическая слабость — это обычное дело. Отдохнув, вы с легкостью пополните запас энергии.

Если вы часто сильно устаете, ощущаете утомление, у вас есть повод для переживания. В случае, когда слабость — это единственный симптом, очень сложно определить первоисточник. Одной из часто встречающихся причин является гиподинамия, то есть малая активность и отсутствие постоянной физической нагрузки.

Слабость может являться следствием проблем физического или эмоционального уровня.

Причины и механизм возникновения общей слабости

Слабость может являться симптомом при состоянии недосыпания, отравления, опасной работы, неправильного питания, потери физической формы, обезвоживания организма, депрессии.

Общая слабость может являться признаком таких заболеваний как:

• недостаток или избыток сна;
• анемия;
• заболевания сердца;
• алкогольная зависимость;
• инфекции (острые и хронические);
• недостаточная активность щитовидной железы;
• диабет.

В большинстве случаев при перечисленных заболеваниях проявляются такие симптомы как тошнота, нарушение дыхания, термочувствительность, боль в мышцах, потеря веса.

Проявление симптомов слабости

Сопровождающие симптомы:

• рассеянность внимания;
• нарушение памяти;
• нарушение концентрации;
• затруднение словесного выражения;
• падение продуктивности;
• переутомление;
• плохая сообразительность.

Общее психическое состояние больного падает, появляется раздражительность. Настроение постоянно меняется.

Самостоятельные действия при проявлении симптомов общей слабости

Перед визитом к врачу проанализируйте свое состояние и подумайте нельзя ли устранить симптомы самостоятельно соблюдая представленные ниже меры:

• Выпивайте минимум 2 литра воды в день.
• Сбросьте лишний вес.
• Ограничьте потребление жирной пищи.
• Чаще выбирайтесь на природу, дышите свежим воздухом.
• Не курите и не употребляйте алкоголь.
• Решите все проблемы, которые вас беспокоят.
• Убедитесь, что симптомы не являются побочным действием принимаемых лекарств.
• Соблюдайте распорядок дня и режим сна.
• Организуйте себе отдых, расслабьтесь.
• Занимайтесь спортом.

Симптомы, при которых следует обратиться к врачу

Обратитесь в медицинское учреждение, если вместе со слабостью вы ощущаете проявление таких симптомов как:

• одышка и кашель;
• боль в мышцах и судороги;
• жар, озноб;
• психические расстройства, депрессия;
• расстройства желудка;
• потеря сознания;
• резкая потеря веса;
• плохой аппетит.

«Мой муж не любит, когда я проявляю слабость. Даже, когда перегорела лампочка, он спрашивает, почему я не поменяла. Может, я неправильно проявляю женскую слабость?»

Что же такое женская слабость?

Вряд ли это беспомощность, зависимость, инфантильность, вялость, неорганизованность. Согласны?

К женской слабости не относится несобранность, неуверенность в своих силах, нерешительность, несамостоятельность, мечтательность.

Это скорее про слабость характера, неуверенность в себе, про незрелость.

А еще мужчины не любят, когда женщина тревожна, истерична, слишком уязвима, беззащитна, не способна себя занять, справиться с элементарными задачами.

И если ваш муж настаивает на том, чтобы вы стали сильной и поменяли лампочку, на самом деле он настаивает, чтобы вы оживились и «включились».

Иногда действительно нужно включиться, что-то придумать, начать действовать, а не только хлопать глазами и требовать внимания.

Разные времена бывают в жизни семьи, и женщина никогда не должна быть беспомощной.

Вы должны быть способны занять себя, не чувствовать себя брошенной и одинокой, если мужчина много работает, способной решить текущие вопросы, а также быть интересной и энергичной.

Делаем вывод, что женская слабость — это что-то другое. Тогда что?

Абсолютно любая женщина порой да и произнесет: Я хочу побыть слабой!

В этот момент она хочет быть рядом с активным мужчиной, мужчиной, который был бы способен проявить свою силу.

Быть женщиной слабой — это значит, позволить мужчине быть сильным.

А когда мужчина сильный? Когда добывает, защищает, нападает, отстаивает, утверждает, добивается, создает, думает, делает, главенствует, рискует.

Мужчина проявляет свою мужскую, активную энергию. А женщина в этот момент проявляет свою внутреннюю, женскую, тихую, невидимую глазу энергию.

Женщина воспринимает, принимает, расслабляет, вынашивает, исцеляет, чувствует, служит, следует, пробуждает, доверяет, любит.

Женщина способна услышать мужчину, позволяет ему принять решение, уважает это решение, идет за ним, не ввязывается в спор, не доказывает свою правоту, не отстаивает себя, при этом отдает себе отчет, зачем и почему она это делает.

Женщина способна уважать мужскую природу, воспринимать ее.

Быть слабой — это значит дать возможность мужчине проявить себя и свою силу.

Сейчас я даю возможность мужчине показать себя и побыть слабой, принимать, хотя иногда это очень нелегко, но я стараюсь. По привычке иногда сама надеваю шубу, открываю двери, считаю, что сама все смогу.

И, как я уже сказала, вы отдаете право мужчине лидировать, решать, но при этом вы не становитесь беспомощной и зависимой.

Ты также способны к действию, к активности, к решениям, но вы не вступаете в противоречие с мужскими решениями, не бежите впереди своего мужчины.

Не конкурируете, не отстаивает свое право быть первой, не доказываете, что вы лучше и компетентнее. Именно такая женская слабость и привлекает и обезоруживает мужчин.

Нуждаться в нем, но при этом не зависеть от него.

Уметь поддержать разговор, но не выпячивать себя.

И при этом оставаться всегда самодостаточной, яркой женщиной.

На женскую слабость способна только женщина, обладающая большой внутренней силой, уверенностью в себе, а об этом поговорим в следующий раз. Чтобы не пропустить, подпишитесь на новости сайта.

ВНИМАНИЕ! Материал защищен Законом об авторских правах. Любое использование данного материала (публикация, цитирование, перепечатывание) НЕ РАЗРЕШАЕТСЯ без письменного согласия автора. По вопросам публикации данного материала обращайтесь на почту: womancosmo@gmail.com

Татьяна Дзуцева

Вконтакте